Herstellen met de Tools - doorlopende groep

Heb jij vaak last van gepieker of een kritische stem in je hoofd? Ervaar je veel stress en voelt het alsof je in een negatieve spiraal zit? Dan werken de Tools (van Phil Stutz en Barry Michels) vast ook voor jou. De Tools zijn korte, praktische visualisatie-oefeningen met bijzondere namen als de Moeder-tool, Het omkeren van verlangen, de Hart-tool en de Hamer. Ze helpen je om ruimte en rust te creëren in je hoofd en om te gaan met je innerlijke criticus.

Deze groep komt vanaf 31 augustus iedere maandag bij elkaar online. Je kan aansluiten wanneer je wilt (blijven) oefenen met de Tools.